Inner child release · First session
頭ではわかっているのに、
変えられない。
そんな自分の反応に、
向き合ってみませんか。
人に合わせてしまう。何度も同じことで傷つく。気持ちを変えようとしても、心や身体がついてこない。そんな内側の反応を、鈴木なおが磨いてきた「インナーチャイルド解放」という視点から見つめる初回体験です。
話して終わるのではなく、今の反応に気づき、その背景を理解し、自分を責めずに見つめる視点と、日常で試せる小さな選択を持ち帰る時間です。
初回体験実際の支援方法を体験する時間
- オンライン
- 90分
- 初めての方限定
Before finding an answer
すぐに答えを出すより、
まず今の反応を知る。
この時間で大切にするのは、短時間で変化を約束することではありません。今起きている反応を丁寧に見つめ、自分自身との向き合い方を実際に体験することです。
Does this sound familiar?
こんなことを、
繰り返していませんか。
人に合わせすぎる
頼まれると断れない。相手を優先したあとで、どっと疲れてしまう。
同じことで揺れる
もう気にしないと決めたのに、似た場面でまた苦しさが戻ってくる。
本音が分からない
「どうしたい？」と聞かれても、考えは浮かぶのに気持ちが見えない。
身体が先に反応する
理由を説明できないまま、胸が固くなる、言葉が出なくなることがある。
From body to inner child
「意志が弱い」だけでは、
説明できないことがある。
決めたはずなのに動けない。相手の前で言葉が止まる。そんなとき、自分を責める前に、今どんな感情や身体の反応が起きているのかを確かめます。
私の探究は、整体の現場で残った疑問から始まりました。だからこそ、身体の反応、感情、仕事や人間関係を切り離さずに見ます。ただし、身体の反応だけで原因を決めつけることはしません。
Nao’s practice
反応を、性格のせいだけにしない。
頭では分かっているのに繰り返してしまうとき、そこには長いあいだ身につけてきた反応や考え方のパターンが関わっていることがあります。
インナーチャイルドは、すべての問題を幼少期のせいにするための言葉ではありません。今の自分を理解するための一つの視点として扱います。
整体の現場で残った疑問から始まり、身体・感情・人間関係を切り離さずに見つめてきたこと。その人自身が理解し、日常の選択に持ち帰れることを大切にしています。
A small shift
気づく。理解する。
自分で選び直す。
支援者が意味や答えを決めるのではなく、ご本人のペースと選択を守りながら進めます。
- 気づく
今の感情や身体の反応を、評価せず確かめる。
- 理解する
複数の視点から、反応の背景を一緒に見つめる。
- 選び直す
これから大切にしたい方向と、小さな選択を言葉にする。
今、繰り返していることを、責めずに言葉にします。
感情・身体・考え方を、切り離さずに見る視点を体験します。
セッション後に試せる、小さな選択を一緒に見つけます。
Your first session
初回体験で行うこと。
対話だけで終わらせず、身体感覚・感情・繰り返す反応を切り離さずに見つめ、日常へ持ち帰れる小さな選択までを一緒に探ります。
- 01
安心して話せる範囲を確認する
今扱いたいこと、話したくないこと、当日の状態を確認します。無理に過去を思い出すことは前提にしません。
- 02
今、繰り返している場面を見る
人に合わせる、言葉が出ない、同じことで傷つくなど、現在気になっている具体的な場面を整理します。
- 03
身体・感情・反応を一緒に見つめる
その場面で感じることや身体の反応を確かめます。特定の原因を決めつけず、インナーチャイルドを含む複数の視点から見つめます。
- 04
内側から届く反応に耳を傾ける
支援者が意味を決めるのではなく、ご本人が何に気づき、どう受け取るのかを尊重しながら進めます。
- 05
日常に持ち帰る選択を見つける
体験の中で見えたことを振り返り、これからの生活で試せる小さな向き合い方や選択を言葉にします。
Fit & boundaries
安心して選ぶために。
この時間が合いそうな方
- 人に合わせ、自分を後回しにしやすい
- 同じ場面で繰り返す反応を見つめたい
- 自分の気持ちを理解する方法を体験したい
- 本人のペースを尊重する対話を望んでいる
この時間で行わないこと
- 医療的な診断・治療・心理療法
- すべての原因を幼少期に決めること
- 記憶を無理に思い出すこと
- 特定の結果や継続的な変化の保証
Session details
お申込み前に確認すること。
- 料金
- 19,800円（税込）
- 形式
- オンライン（Zoom）
- 時間
- 90分
- 対象
- 初回の方
日程変更・キャンセル：予約日時の24時間前までにご連絡ください。予約日時まで24時間を切ってからの変更・キャンセル（当日を含む）は受け付けておらず、返金はありません。
19,800円（税込）初回限定・オンライン（Zoom）・90分
Questions
申し込む前の不安に。
過去を詳しく思い出す必要がありますか？
いいえ。無理に思い出すことを前提にしません。今起きている反応と、ご本人の安全を優先します。
1回で変わりますか？
特定の結果はお約束しません。今の反応を理解し、自分との向き合い方を体験する時間です。
継続プログラムを勧められますか？
継続は必須ではありません。必要性と適合性を一緒に確認し、ご本人が選べることを大切にします。
話したくないことがあります。
無理に話す必要はありません。途中でも、扱わない・止めるという選択ができます。
Not sure yet?
まず質問してから考えたい方へ。
インナーチャイルドについて知りたいことや、今感じている疑問を安心して話せる30分の無料相談をご用意しています。本プログラムについてのご質問も受け付けています。
Your choice comes first
自分の内側に向き合う、
最初の一歩へ。
内容と条件を確かめ、納得して選べることを大切にします。
19,800円（税込）初回限定・Zoom・90分