首こりの原因

首こり、現在多くの方を悩ましています。

首こりの原因を考えてみます。

姿勢異常…常に首の筋肉が引っ張られている状態。

パソコン、スマホ、携帯の下向き、首の姿勢ロック状態は頸椎を痛めたり、筋肉を極度の緊張状態に。
→この場合、ほぼ全員の方に首の骨が歪んでいます。
骨には筋肉がくっついています。
その筋肉がキューっと緊張状態になっているので、
引っ張られた骨が歪みます。

auto_UQWbwy


育ち方…産まれてから一歳くらいまでの育ち方。

赤ちゃんはお母さんのおなかの中で丸まって育ちます。

産まれてからも首が据わるまではできるだけ

お母さんのお腹の中と同じ体勢が理想です。

そして「あんよ」を始めるまではまだ背骨のカーブが

出来上がっていませんから、はいはいをたくさんたくさん

経験させて、ゆっくりゆっくりカーブを描くのが理想です。


→こちらが原因だとしても、現在の状態を整えることで、

お体が本体持つ治癒力を引き出していきます。



普段運動をされていない方、特に女性は首が細く、筋肉もあまりありません。

重たい頭をゆがんだ骨で、筋肉だけで支えていると、

遅かれ早かれ無理が来てしまいます。


ある日突然、首が回らなくなったり、首のヘルニアになってからでは

お時間もかかります。

首が痛い、その時が整体のはじめ時ではないでしょうか。